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2024年12月 パーソナルトレーニングスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11/25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 12/19:00 ~ 10:00 / 岩城10:00 ~ 11:00 / 岩城11:00 ~ 12:00 / 岩城14:00 ~ 15:00 / 岩城 |
| 220:00 ~ 21:00 / 岩城21:00 ~ 22:00 / 岩城 | 310:00 ~ 11:00 / 岩城11:00 ~ 12:00 / 岩城21:00 ~ 22:00 / 岩城 | 49:00 ~ 10:00 / 岩城10:00 ~ 11:00 / 岩城11:00 ~ 12:00 / 岩城14:00 ~ 15:00 / 岩城 | 5 | 611:00 ~ 12:00 / 岩城14:00 ~ 15:00 / 岩城15:00 ~ 16:00 / 岩城 | 79:00 ~ 10:00 / 岩城10:00 ~ 11:00 / 岩城14:00 ~ 15:00 / 岩城 | 8 |
| 910:00 ~ 11:00 / 岩城11:00 ~ 12:00 / 岩城14:00 ~ 15:00 / 岩城15:00 ~ 16:00 / 岩城 | 1010:00 ~ 11:00 / 岩城11:00 ~ 12:00 / 岩城21:00 ~ 22:00 / 岩城 | 11 | 1210:00 ~ 11:00 / 岩城11:00 ~ 12:00 / 岩城14:00 ~ 15:00 / 岩城15:00 ~ 16:00 / 岩城 | 1311:00 ~ 12:00 / 岩城14:00 ~ 15:00 / 岩城15:00 ~ 16:00 / 岩城16:00 ~ 17:00 / 岩城19:00 ~ 20:00 / 岩城 | 149:00 ~ 10:00 / 岩城10:00 ~ 11:00 / 岩城14:00 ~ 15:00 / 岩城 | 159:00 ~ 10:00 / 岩城10:00 ~ 11:00 / 岩城11:00 ~ 12:00 / 岩城14:00 ~ 15:00 / 岩城 |
| 1610:00 ~ 11:00 / 岩城11:00 ~ 12:00 / 岩城14:00 ~ 15:00 / 岩城15:00 ~ 16:00 / 岩城 | 1710:00 ~ 11:00 / 岩城11:00 ~ 12:00 / 岩城21:00 ~ 22:00 / 岩城 | 1810:00 ~ 11:00 / 岩城11:00 ~ 12:00 / 岩城14:00 ~ 15:00 / 岩城 | 19 | 2011:00 ~ 12:00 / 岩城14:00 ~ 15:00 / 岩城15:00 ~ 16:00 / 岩城16:00 ~ 17:00 / 岩城19:00 ~ 20:00 / 岩城 | 219:00 ~ 10:00 / 岩城10:00 ~ 11:00 / 岩城14:00 ~ 15:00 / 岩城 | 22 |
| 23 | 2410:00 ~ 11:00 / 岩城11:00 ~ 12:00 / 岩城21:00 ~ 22:00 / 岩城 | 25 | 2610:00 ~ 11:00 / 岩城11:00 ~ 12:00 / 岩城14:00 ~ 15:00 / 岩城15:00 ~ 16:00 / 岩城 | 2711:00 ~ 12:00 / 岩城14:00 ~ 15:00 / 岩城15:00 ~ 16:00 / 岩城16:00 ~ 17:00 / 岩城19:00 ~ 20:00 / 岩城 | 289:00 ~ 10:00 / 岩城10:00 ~ 11:00 / 岩城14:00 ~ 15:00 / 岩城 | 299:00 ~ 10:00 / 岩城10:00 ~ 11:00 / 岩城11:00 ~ 12:00 / 岩城 |
| 30 | 31 | 1/1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
「ダイエットしたい」「筋肉をつけたい」「トレーニングが続かない」「トレーニングを始めたいけど器具の使い方がわからない」など、それぞれの目的やお悩みに合わせて、マンツーマンで丁寧に指導いたします。初心者、経験者は問いません。
スタッフと一緒に理想的な体づくりを目指しましょう！
ウエイトリフティングを 10 年ぐらいやっていて、インターハイや国体にも出場経験があります。
バーベルやマシンを使ったトレーニングが得意です。
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岩城 圭太（いわき けいた）
インストラクター
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ゴルフ＆フィットネス ワンポイント 田宮店
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