フィットネス

あなたの理想に近づくフィットネススタジオ

フィットネスジム

最新機器がずらりとならぶフィットネスジムには色々な楽しみ方で、
気軽に体力づくりができる設備が満載。
老若男女全ての方々を対象として、フィットネスの楽しみ方をご提供します。
「トレーニング=つらい」ではなく、楽しく体を動かせるアイテムが揃っています。

全台に個別の液晶テレビが設置され、音声も自由にイヤホンで聞くことができます。見たい番組を見逃さずにエクササイズが可能な一石二鳥のマシンです。

操作のためのボタンは大きく、そして全て日本語表記となっていますので、分かりやすく簡単にスタートすることができます。

ウォーキングからランニングまでの速度にも対応し、傾斜を使って負荷を上げることも可能です。

ゴルファーやアスリートにも対応できるようにバーベル、ダンベルも充実。
高級ホテルなどで使われているライフフィットネス社の最新設備。

ipodやiphoneを充電しながら楽曲を読み込ませ、液晶モニターで操作可能な最新マシン。

高気圧酸素カプセルでゆっくりと体を休ませることで、
脳の使いすぎからくる目の疲れや二日酔いにも効果抜群！

体脂肪率だけではなく、体の部分的な筋肉の量や脂肪の量まで分かりやすく測定します。
自分の体を知ることでエクササイズの近道が可能になります。

ゆったりとしたフィットネススタジオでは、エアロビクス、ヨガ、格闘技エクササイズなど、
グループで楽しみながらエクササイズに取り組めるプログラムを多彩にご用意しています。

体の基礎代謝を高めるヨガやピラティスをはじめ、体力向上やシェイプアップ効果が期待できるエアロビクスやワークアウトなど、様々なフィットネスプログラムをご用意しています。

また、最新器具を使用したトレーニングをマンツーマンでサポートするパーソナルトレーニングも予約受付中です。