ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ。 速いリズムと遅いリズムの曲を組み合わせたダイナミックでエキサイティングなインターバルトレーニング形式のワークアウトです。

このバーベルプログラムは、素敵な音楽と素晴らしいインストラクターと一緒に、刺激的でやる気の出るグループ環境であなたの主要な筋肉を強化します。
スクワット、ランジ、プレスとカール等のシンプルな動作を行うグループパワーは、あらゆる年齢層と体力レベルの方々に適しています。