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広々としたフィットネス1階のスタジオではバレエやヨガ、エアロビクスをベースとした多彩なプログラムをご用意しています。

また四国初となるKIMAX®、IN-TRINITY®など、ワンポイントならではのフィットネスメニューでご自身を磨いてみませんか。

レッスン紹介

レッスン一覧はこちら

四国初

KIMAX®(キーマックス)

アルゼンチン発祥のラディカルフィットネスプログラムの1つ。 自立式のサンドバックを使用し、音楽に合わせてボクシングやムエタイなどの格闘技エクササイズをおこないます。 実戦向けではなく、カロリー消費を目的にしていますので脂肪燃焼の効果は抜群です。ストレス発散にも。

四国初

IN-TRINITY®(イン トリニティ)

プロのスポーツ選手も取り入れていると話題のマインドフルネスを体感できるプログラムです。 禅(ぜん)をベースに独自のボードとスティックを使いながら、ココロとカラダをコントロールしていきます。

Group Fight®(グループファイト)

アメリカでは家庭用ゲーム機「Xbox」でも楽しまれている、MOSSAプログラムの1つ。総合格闘技の運動効果の高い動きを、音楽に合わせておこなっていきます。最新の洋楽から懐かしい曲まで幅広く使用されているため、初めて参加した方もついつい口ずさんでしまう魅力があります。

ViPR WORKOUT®(バイパーワークアウト)

動きに負荷をかけた効率的な全身運動でカロリーを燃焼。軽快な音楽に合わせて、持ち上げる、引っ張る、投げる、ステップ、ジャンプと、様々な動きのバリエーションが用意されているため、楽しくプログラムに取り組むことができます。

ホットヨガ

岩盤浴ルームにて、無理のないヨガの動きでしっかり汗をかける、人気のプログラムです。会員様は無料でご参加いただけます。(※予約制)

バレエ&ピラテイス

クラシックバレエと、簡単なエクササイズのレッスンです。じっくりバレエを習いたい方向けに、ステップアップクラスもございます。

インストラクター紹介

檜 千尋インストラクター

沖浜店のバレエレッスンを担当していただきます「檜千尋」インストラクターです。

ストレッチやピラティスを取り入れたコンディショニング系のバレエレッスンの他に、バレエレッスン用のバーを設置した本格的なクラシックバレエレッスンも担当していただきます。

chihiroインストラクター

田宮店、沖浜店のヨガのレッスンを担当していただきます「chihiro」インストラクターです。

インストラクターによって色々なタイプのヨガがございます。沖浜店では中級者以上のレッスンも実施しております。

Akikoインストラクター

田宮店、沖浜店でヨガのレッスンを担当していただきます「Akiko」インストラクターです。

初心者から本格的なレッスンまで幅広いレベルのヨガを学んでいただけます。

遠藤 慎介インストラクター

田宮店と沖浜店のエアロビクスレッスンを担当していただきます「遠藤慎介」インストラクターです。

競技エアロビックで培った経験と動きのキレでレッスンも大人気です!

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